Разбираемся с симптоматикой: повышенное потоотделение, слабость, быстрая утомляемость

Слабость, головокружение, потливость, быстрая утомляемость и усталость после сна – это комплекс симптомов, свидетельствующих о развитии патологических процессов в организме. Чтобы правильно подобрать лечение, нужно обратиться к врачу для постановки диагноза.

Физиологические причины слабости и потливости

Интенсивное потоотделение и головокружение свидетельствуют о слабости, сильной усталости и недосыпе. Такие признаки у здорового человека являются симптомами неправильного образа жизни или же развития заболевания.

Если слабость возникает по физиологическим причинам, а не патологическим, при смене настроения, общего состояния, образа жизни или температурного режима здоровье нормализуется. Если не получается устранить усталость и слабость самостоятельно, нужно идти в больницу и искать причины в патологических процессах.

Режим дня

Головокружение, тошнота, потливость – основные признаки утомляемости и недосыпа. Они возникают из-за перезагруженности мышечных тканей и кровеносных сосудов. Основной фактор такого состояния – недосыпание. Взрослый человек должен спать в среднем 7 часов в сутки, подросток – до 10. Также желательно соблюдать режим и ложиться до полуночи.

На заметку: американские ученые доказали, что человек, который ложится в 23.00 и просыпается в 7 утра, высыпается лучше, чем тот, который лег в 2 ночи и проснулся в 10 утра.

Питание

Потливость, головокружение, общая слабость и тошнота иногда возникают из-за избытка некоторых ферментов в организме. Зачастую такие симптомы являются признаками употребления кофе и сахара в больших количествах. Чтобы в этом убедиться, достаточно на 1-2 недели отказаться от сахара или заменить его растительным аналогом, например, стевией.

При употреблении большого количества кислот и белков возникает гипергидроз – состояние повышенной потливости. Алкоголь в больших количествах вызывает похмельный синдром, при котором проявляется сильная усталость, дрожь в конечностях, потоотделение, головные боли, тошнота.

Усталость и физические нагрузки

Еще один физиологический фактор, из-за которого кружится голова и возникает потливость — силовые нагрузки, бег, поднятие тяжестей. В этом случае только после работы (или тренировки) самочувствие плохое, но после сна оно восстанавливается и на следующий день может остаться только боль в мышцах (крепатура).

Во время нагрузки учащается дыхание, сужаются сосуды, за счет чего увеличивается частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление. В связи с этим людям с патологиями сердечно-сосудистой системы нельзя интенсивно заниматься спортом и поднимать тяжести.

Слабость и потливость, как симптом

У мужчин и женщин слабость, потливость, усталость возникают по разным причинам:

1. Гормональный сбой. Возникает чаще у представительниц прекрасного пола во время менструации и при наступлении беременности.
2. Анемия – это состояние, при котором в крови не хватает белка гемоглобина, выполняющего транспортную функцию. В результате органы недополучают кислород и со временем может развиться голодание, которое чревато инфарктом миокарда, инсультом, недостаточностью головного мозга.
3. Сахарный диабет – это комплекс заболеваний эндокринной системы, которые характеризуется недостатком глюкозы.
4. Нарушение в работе щитовидной железы.

Нарушение работы эндокринной системы

Эндокринная система отвечает за работу гормонов, от которых зависит функциональность многих органов и систем. Распознать нарушение гормонального фона самостоятельно сложно, но возможно по следующим признакам:

• потеря аппетита или наоборот, постоянное чувство голода;
• смена веса в большую или меньшую сторону;
• усталость после сна, сонливость;
• апатия;
• онемение конечностей, снижение чувствительности.

Аналогичная симптоматика может быть при диабете 1 типа, поэтому рекомендуется незамедлительно пройти обследование. При диабете один из основных симптомов – сухость во рту, кроме слабости и остальных признаков. Если часто и много хочется пить – нужно проверить уровень сахара в крови.

Вирусные и бактериальные заболевания

При попадании вирусов в организм, он начинает интенсивно с ними бороться. Иммунная система вырабатывает антитела, кровеносная – лимфоциты. Сил становится меньше и возникает усталость, потливость головокружения и прочие симптомы.

После инфекционной болезни слабость является нормальной реакцией, потому что во время борьбы с болезнетворными микроорганизмами теряется много сил и на их восстановление нужно время. После простуды некоторое время могут наблюдаться головокружения, рвота и потливость. Поэтому рекомендуется во время инфекционных болезней постельный режим и прием витаминов, чтобы восстановить уровень сил и энергии.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Любая патология сердечно-сосудистой системы сопровождается рядом аналогичных факторов:

• одышка, слабость;
• повышение артериального давления;
• головные боли;
• нарушения частоты сердечных сокращений;
• аритмия (сбои в сердечном ритме; тахикардия – учащенное сердцебиение, брадикардия — замедленное);
• потливость (часто на лбу);
• быстрая утомляемость;
• раздражение, усталость, чувство страха.

Результатом отсутствия лечения может стать ишемическая болезнь, которая в 90% случаев приводит к инфаркту миокарда.

Заболевания нервной системы

При серьезных расстройствах работы нервной системы возникает жар, сильна голова боль, гипергидроз. Заподозрить заболевания ЦНС можно по следующим признакам:

• усталость после сна, общая слабость;
• бледность кожных покровов;
• нарушение сна – сонливость или бессонница;
• раздражительность, тревога;
• навязчивые мысли.

Такие патологии самостоятельно не проходят и при бездействии только усиливаются. Врачи назначают успокоительные препараты, а в домашних условиях для усиления эффекта можно принимать отвары трав – ромашки, валерианы.

Опухоли и новообразования

При развитии доброкачественных или злокачественных образований, возникают следующие симптомы:

• снижение веса;
• приступы внезапной слабости;
• колебания температурного режима;
• лихорадка, дрожь по телу, холодный пот;
• иногда «скачет» артериальное давление;
• сонливость и усталость.

В зависимости от локализации расположения опухоли могут возникать и другие симптомы – головные боли, насморк, боль в горле, если опухоль растет в области дыхательной системы, онемение – если в конечности и т.д.

Синдром хронической усталости

Это состояние, при котором трясутся руки, постоянно ощущается упадок сил, потливость, головокружение и сильная слабость, даже после длительного отдыха. Это не отдельное заболевание, а комплекс симптомов, возникающих при недосыпании, длительном стрессе. Это серьезное заболевание, которое может привести к внезапной смерти, поэтому его нужно лечить в медучреждении.

Развивается синдром хронической усталости в 3 этапа. На первом лечение максимально быстрое и успешное. На последней стадии человек становится нервным, раздраженным, у него путается сознание, могут иногда возникать галлюцинации, пропадать аппетит и, как результат, уменьшаться масса тела.

Причины проблемы у детей

У подростков слабость и потливость (особенно рук) появляется из-за гормонального дисбаланса, который является нормальным состоянием в переходном возрасте.

Иногда причинами служат и другие проблемы:

• воспалительные процессы в организме из-за вирусных болезней;
• интенсивный рост и развитие;
• снижение давления;
• сильная усталость из-за загруженности;
• стрессы, переживания.

Внимание! На повышенное потоотделение у ребенка следует обратить внимание. Это может быть признаком того, что у него возникли проблемы, о которых он боится рассказать и пребывает в стрессовом состоянии.

Появление симптомов в период беременности

Беременность меняет работу организма и провоцирует ряд последствий:

• рвота и тошнота;
• понос, или запор;
• потливость;
• смена гормонального фона.

При беременности повышенная потливость, токсикоз, слабость – это нормальное состояние. На третьем триместре синдром хронической усталости и постоянная сонливость – тоже норма. Организм так готовится к родам и бессонным ночам, поэтому, если беременна спит 15 часов в сутки и не высыпается – не является отклонением.

Помощь и лечение

Сильная слабость и потливость не возникает сама по себе, поэтому должна требовать внимания. Это может быть признаком временного расстройства из-за погоды, недосыпа или незначительного пищевого отравления, но также иногда свидетельствует о ВИЧ, туберкулезе или онкологической проблеме.

Лечение назначает врач, отталкиваясь от результатов анализа, диагноза и индивидуальных особенностей организма. Для большей эффективности подход должен быть комплексным с применением лекарственных препаратов и средств народной медицины. Также важно нормализовать рабочий график, время отдыха, питание.

Медикаментозная терапия

Медикаментозный способ лечения зависит напрямую от причины, которая вызвала слабость, гипергидроз и усталость:

• симптомы появились из-за воздействия болезнетворных микроорганизмов — нужно принимать противогрибковые, противовирусные или антибактериальные препараты;
• причина в нарушении работе ЦНС или бессоннице – рекомендуется принимать успокоительные препараты или транквилизаторы, если есть к ним показания;
• симптоматика возникла из-за физиологических факторов — нужно откорректировать образ жизни и питания, но для улучшения самочувствия можно пропить курс комплексных витаминов, например, Омега-3 или Кальций-Магний-Цинк.

Важно! Нельзя заниматься самолечением. Перед приемом лекарственных препаратов нужно консультироваться со специалистами.

Народные средства

Народная медицина основана на приеме препаратов растительного и животного происхождения:

• при потливости и нехватке воздуха поможет отвар ромашки и календулы, который нужно принимать каждый день перед едой утром и вечером по 100 мл;
• настой валерианы нормализует сон и нормализует работу нервной системы (которая часто становится причиной сонливости, раздраженности, потливости);
• при гипергидрозе нужно смазывать ватным тампоном ноги и подмышки настоем дубовой коры, которая нормализует работу потовых желез и сужает поры кожи.

Профилактические меры и рекомендации

Специальных мер профилактики от усталости и потливости нет, но можно придерживаться некоторых правил, которые помогут снизить рису заболеваний:

• нужно по максимуму отказаться от алкоголя и курения;
• полноценный сон не менее 7 часов для взрослого и 10 для подростка;
• правильное питание;
• положительные эмоции, избегание стрессов.

В конце нужно отметить, что большинство заболевания и патологий от нервов. Если жить в удовольствие и радоваться каждому моменту, риск болезней снижается в 5 раз. Будьте здоровы!

Читайте об эффективных средствах, помогающих при усилении потоотделения:

Драй Контроль Форте

Део Контроль для ног

Линейка Драй Драй